Há algum tempo atrás escevi um artigo sobre "Virada do ano"... Buscando inovar, agora lhes darei alguns simples e fundamentais motivos sobre porque você deve buscar seu auto-conhecimento em 2010!

1. Saúde não é somente bem-estar físico, mas também mental. De nada adianta corpo são e mente doente...

2. Pessoas que se conhecem são mais seguras nos âmbitos sociais, afetivos, familiares e profissionais. Necessitam menos de opinião alheia, pois confiam mais em si que nos outros...

3. À partir do momento em que você identifica seus pontos fracos, aprende a trabalhá-los e transformá-los em pontos positivos. Logo, menos dificuldades e menos insegurança...

4. Pessoas terapeutizadas são mais autênticas, pois não dependem da aprovação alheia para sentir-se melhor. Simplesmente confiam em si...

5. Quando você se ama os outros detectam... Acredite. Prova disso são pessoas radiantes, que emanam energia positiva. Você "bate o olho" e nota que a pessoa está não só de bem com a vida, como de bem consigo mesma!

6. Ninguém precisa de um problema para ir ao psicólogo, precisa sim de desejo de mudar algo que não lhe faz bem. Simples assim!
Seja sua profissão, seu relacionamento, suas amizades... Só isso. Querer mudar.

7. Não sou psicanalista, mas ninguém melhor que Freud, com a seguinte frase, que lembro e mentalizo diariamente: -"O pensamento é o ensaio da ação".
Porque marca tanto? Simplesmente porque a terapia, seja lá qual for a abordagem, te ensina a pensar. Sim, "você pensa que sabe pensar"... A terapia te lapida nesta arte. Todo pensamento te leva a uma ação. Calcule então se seus pensamentos estiverem disfuncionais??? Qual tipo de comportamento você tem? Boa reflexão não é??